白いお髭のために

突然焼けてしまった大地の髭を
白く戻すために


190829-1.jpg

ネバネバ系の野菜と、キノコを増やしています
免疫力アップのため、小腸をケアしているんです


写真は、赤いオクラとなめこと青梗菜
これに、粘りがすごい 「がごめこんぶ」 を少量加えて
これでもか!ってくらい、粘らせます(笑)


どれも、地元の直売所で売ってたものだけど
赤いオクラは、アントシアニンが含まれるって書いてありました
目に良い成分なのかな


190829-2.jpg

そして、低脂肪のお肉と
多めの乳酸菌&ビフィズス菌


これで、2~3ヶ月様子見です


でももし、効果が無かったら…


ひとまず途方に暮れたのち
次の手を考えると思います


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2019/08/29 (Thu) 13:50 | EDIT | REPLY |   

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2019/08/29 (Thu) 17:16 | EDIT | REPLY |   

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2019/08/29 (Thu) 22:05 | EDIT | REPLY |   

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2019/08/30 (Fri) 02:29 | EDIT | REPLY |   

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2019/08/30 (Fri) 08:37 | EDIT | REPLY |   

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