腸内フローラ改善は、一筋縄では行きません

一週間前に外注した、大地の腸内細菌検査
昨日、結果を聞きに病院へ行ってきました


190523-1.jpg

結果…
多少の改善は見られましたが、まだまだでした


下痢、軟便、粘膜なし
嘔吐なし
毎日、とても良い便なのに
腸内細菌叢が理想のバランスになっていないなんて…
改善への道のりは、長いなぁ~


今回、一番厄介なのが
加熱食時代に増えたであろう菌
作り置きはしなかったと思うんだけど、自信ない
どうもあの頃の記憶が曖昧で…


まぁ、過去に戻ることはできないので
更なる手段で、善玉菌をどんどん増やしていく予定です


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ミニハーブガーデンで栽培した
クレソンとスープセロリ

スープセロリは、犬のごはんにも使いました♪


次の検査は一か月後
腸活がんばるぞ!


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2019/05/23 (Thu) 18:57 | EDIT | REPLY |   

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2019/05/24 (Fri) 02:24 | EDIT | REPLY |   

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2019/05/24 (Fri) 05:18 | EDIT | REPLY |   

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