大地と空河、今週の朝ごはん

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こんな顔して待たれると
つい、写真なんていいかっ♪ って思ってしまう…


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今週の、朝ごはん

鶏肉、馬肉、骨、内臓、野菜、糖質少々

最近の朝食は、大体こんな感じ
内臓をしっかり食べさせてます

夜ごはんは、魚を少量トッピングしたり
ゆで卵を乗っけたり… いろいろ


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冬やせを避けたいので
大地と空河が食べられる糖質を、少量加え始めました


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そして、少しずつお肉も増量

一気に増すと、下痢が怖いので少しずつ…
大地と空河、吐くことは滅多にないので、そちらの心配はないですけどね


最近のご飯は、こんな感じで安定しているので
また、変化があったら詳細を記録します♪


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2018/11/12 (Mon) 16:53 | EDIT | REPLY |   

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2018/11/12 (Mon) 23:11 | EDIT | REPLY |   

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