ARCHIVE: 2019年08月29日  1/1

白いお髭のために

突然焼けてしまった大地の髭を白く戻すためにネバネバ系の野菜と、キノコを増やしています免疫力アップのため、小腸をケアしているんです写真は、赤いオクラとなめこと青梗菜これに、粘りがすごい 「がごめこんぶ」 を少量加えてこれでもか!ってくらい、粘らせます(笑)どれも、地元の直売所で売ってたものだけど赤いオクラは、アントシアニンが含まれるって書いてありました目に良い成分なのかなそして、低脂肪のお肉と多めの乳...

  • 5
  • 0